O tema do Dia Mundial Sem Tabaco, que cai em 31 de maio de cada ano, é: Comprometa-se a parar de fumar. Parar de fumar tem muita dificuldade, uma é a dependência psicológica, a outra é a dependência fisiológica.
Se você deseja parar de fumar, primeiro deve passar pela barreira psicológica. Para entender com clareza os malefícios que o fumo nos traz, veja 10 motivos para você parar de fumar:
1. Fumantes têm maior risco de morrer de COVID-19.
Porque o vírus danifica principalmente os pulmões das pessoas, e os pulmões dos fumantes já são sensíveis e fracos.
2. O tabaco afeta sua aparência.
O tabaco pode amarelar os dentes e causar mau hálito. O tabaco pode desgastar a proteína que dá elasticidade à pele, esgotar a vitamina A e limitar o fluxo sanguíneo, envelhecendo a pele prematuramente. Fumar também aumenta o risco de psoríase.
3. O tabaco ameaça a saúde da família e dos amigos ao seu redor.
O fumo passivo é ainda mais prejudicial. O fumo passivo mata mais de um milhão de pessoas por ano, e as bitucas de cigarro são uma das principais causas de incêndio.
4. Fumar na frente das crianças prejudicará sua saúde e será um mau exemplo para elas.
O fumo passivo contém principalmente nicotina, alcatrão e outros produtos químicos nocivos e cancerígenos, porque as crianças estão em período de crescimento, todos os aspectos do corpo não estão totalmente desenvolvidos, o fumo passivo prejudica seriamente a saúde das crianças, como: causa asma infantil, morte súbita infantil síndrome, bronquite, pneumonia e inflamação do ouvido.
Estudos mostraram que crianças cujos pais fumam têm 1,65 vezes mais probabilidade de fumar do que crianças cujos pais não fumam, e a prática de fumar de seus pais tem um certo efeito de modelo nas crianças.
5. Fumar aumenta a pressão econômica sobre os indivíduos.
Se você fuma um maço de cigarros todos os dias, em média, um maço de cigarros custa cerca de 300 yuans por mês a 10 yuans. Se você tem 25 anos e uma expectativa de vida média de 80 anos, gastará 180.000 yuans em cigarros durante a vida. Fumar um cigarro reduz a expectativa de vida em 5 a 8 minutos, o que se traduz em uma média de 30 dias por ano, e 12 anos se traduz em um ano. Além do mais, fumar no processo de adoecer no hospital para pagar mais contas médicas.
6. Fumar reduz a fertilidade.
Fumar pode causar disfunção erétil nos homens, restringindo o fluxo sanguíneo para o pênis, bem como reduzindo o número, a motilidade e a forma do esperma masculino. Fumar por mulheres grávidas aumenta as chances de parto prematuro, baixo peso ao nascer e aborto espontâneo.
7. Todas as formas de tabaco são prejudiciais e até mortais.
Mais de 8 milhões de pessoas morrem todos os anos devido ao tabaco e, seja enrolando, mascando ou e-cigarros, o uso de qualquer forma de tabaco pode prejudicar sua saúde.
8. Fumar aumenta o risco de doenças cardíacas.
Pessoas que fumam dobram o risco de derrame e quadruplicam o risco de doença cardíaca. A fumaça do tabaco danifica as artérias do coração e leva à formação de placas e coágulos sanguíneos, que restringem o fluxo sanguíneo e, por fim, levam a ataques cardíacos e derrames.
9. O tabaco causa mais de 20 tipos de câncer.
Fumar aumenta o risco de mais de 20 tipos de câncer, incluindo câncer de boca, lábios, laringe (faringe e laringe), esôfago, leucemia mielóide aguda, câncer colorretal, câncer de rim, câncer de fígado, câncer de pâncreas, câncer de estômago ou câncer de ovário.
10. Fumar prejudica a audição e a visão.
Os fumantes são mais propensos do que os não fumantes a desenvolver degeneração macular relacionada à idade, que causa perda irreversível da visão. Fumantes também correm maior risco de catarata, algumas evidências sugerem que fumar também pode causar glaucoma, e fumantes adultos têm maior probabilidade de sofrer perda auditiva.
Fumar é uma doença viciante crônica, e os fumantes são os pacientes. A taxa de sucesso da cessação do tabagismo é muito baixa, mas a taxa de sucesso pode ser significativamente melhorada com a ajuda de Caffy Bar Vape.
A taxa de sucesso é baixa para fumantes com dependência moderada e grave de nicotina pararem de fumar sem drogas. É necessário fornecer-lhes medicamentos para parar de fumar e métodos científicos e individualizados para parar de fumar. Portanto, Caffy Bar Vape pode realmente ajudar fumantes moderados e severos a parar de fumar.
No Reino Unido, os cigarros eletrônicos tornaram-se medicamentos para parar de fumar aprovados pelo Medicare. Os cigarros eletrônicos são medicamentos para parar de fumar com nicotina, usados para parar de fumar para fumantes moderados a pesados que fumam tabaco por muito tempo.
No entanto, é errado pedir aos adolescentes que nunca usaram tabaco que usem cigarros eletrônicos. Os adolescentes devem dizer não ao tabaco, não ao primeiro cigarro e não aos cigarros eletrônicos.